Sergi Torres
Espai de creixement personal
Cada diumenge aprenem amb en Sergi una mica més de nosaltres mateixos.
Espai de creixement personal de Sergi Torres
Sergi Torres ens acosta una mica més a l'autoconeixement i a l'enriquiment personal.
L'espai de creixement personal del Sergi Torres
A "L'ofici de viure", Sergi Torres ens parla de la humanitat com a conjunt i del valor de les nacionalitats.
L'espai de creixement personal de Sergi Torres
Sergi Torres ens explica a "L'ofici de viure" que la vida és un espai d'aprenentatge i de descoberta.
Les dietes de pensaments
Sovint mirem de cuidar-nos físicament, però de vegades són els pensaments els que ens intoxiquen. Sergi Torres ens explica com podem fer dietes de pensaments.
Espai de creixement personal de Sergi Torres
Moltes decisions que prenem estan basades en la por. Si intentem entendre aquesta por, podrem actuar d'una manera lògica i racional.
Espai de creixement personal de Sergi Torres
La incertesa sempre hi és, però la vivim d'una manera que no es nota. Quan realment la sentim és perquè estem experimentant alguna cosa nova. Això és positiu.
L'espai de creixement personal del Sergi Torres
El Sergi Torres ens parla de les pors col·lectives, com el coronavirus, a partir de la por d'una nena de 10 anys, que es va adonar que estava rebutjant aquesta por, i va entendre que la por podia ser una oportunitat per conèixer-nos a nosaltres mateixos; però a més obrir-nos a sentir la por ens enforteix, diu Sergi Torres a "L'ofici de viure".
Espai de creixement personal
Sergi Torres ens parla del present. Diu que té de bo que és l'espai on mai fem tard. El present sempre transcendeix l'esperança.
L'espai de creixement personal amb el Sergi Torres
L'especialista en creixement personal Sergi Torres ens explica a "L'ofici de viure" que establim els objectius sense saber què passarà després. Torres diu que establim uns objectius concrets "a priori" i després observem si els hem complert, i si no ho hem aconseguit ens podem sentir decebuts. El que passa, diu el Sergi Torres, és que no establim l'objectiu real. Tot té uns objectius, però nosaltres no els hauríem de posar, sinó descobrir-los.
Espai de creixement personal
Sergi Torres ens parla de moments complicats, de situacions de crisi que se superen i que acaben representant grans aprenentatges.
L'espai de creixement personal del Sergi Torres
A "L'ofici de viure", amb el Sergi Torres, parlem de l'autocontrol, que sovint associem a l'autorepressió i que està relacionat amb totes aqulles coses inconscients que volem controlar. L'autocontrol, diu el Sergi Torres, es basa en l'autoobservació, per veure des d'on estem fent això, i quin sentiment i pensament hi ha al darrere.
Espai de creixement personal
Sergi Torres ens parla de les intromirades i de la introcoherència: ens hem de descobrir nosaltres mateixos i ser capaços de tenir un pensament cognitiu unit amb el sentiment i l'acció.
Espai de creixement personal del Sergi Torres
A "L'ofici de viure", Sergi Torres ens porta un llibre, "Los Introhéroes", que ha escrit amb la Montse Adell, un llibre que convida a ajuntar pares i fills per treballar-lo, i per aprendre a plantejar i resoldre problemes. El llibre planteja que no té sentit intentar sempre ser un superheroi, sinó que el que cal és descobrir la nostra part interna que ens fa humans.
Hi ha coses que més val no canviar-les
Els canvis ens costen, però les transformacions ens fan pànic. Tanmateix, de vegades és preferible començar de zero. Així ens adonem que en realitat no sabem res, i les idees que ens surten poden ser revolucionàries.
