Consells de "batch cooking": cuinar un dia per a tota la setmana
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/AturarSilenciarPujar el volumDisminuir el volumInstruccions per interactuar amb el player
imatge

Consells de "batch cooking": cuinar un dia per a tota la setmana

Consells de "batch cooking": cuinar un dia per a tota la setmana

Desconegut per alguns dels grans cuiners, però cada cop amb més adeptes: el "batch cooking", cuinar una sola tarda per a tota la setmana. En parlem amb la dietista i creadora del blog My Healthy bites, Gina Estapé: "Permet planificar i estalviar molt de temps a la cuina." Descobrim què és el plat Harvard: "Meitat verdures, en el format que sigui, un quart de proteïna i l'altre quart d'hidrats de carboni. Això és un plat complet."