Anar a la navegació principalAnar al contingut
El matí de Catalunya Ràdio

Com podem superar l'ansietat social després de la pandèmia?

Durada: 17 min
25/10/2021
Després de mesos de restriccions per la pandèmia, a moltes persones els està costant recuperar el contacte físic i social. El risc, però, és caure en un aïllament total. Com podem recuperar la vida social que teníem abans de la pandèmia i perdre la por d'estar amb els altres? Ho hem de fer progressivament o de cop? Les claus per combatre l'ansietat social, amb la psicòloga Alba Alfageme.

Àudios

Vídeos