TOTS ELS ÀUDIOS

  • L'efecte mirall
    Escolta àudio

    L'efecte mirall

    Tot ho veiem tal com nosaltres som. I quan fem el gest d'anar a l'altre és molt fàcil perdre's un mateix de vista i situar-se en el seu paper, en el de l'altre.

    Tot ho veiem tal com nosaltres som. I quan fem el gest d'anar a l'altre és molt fàcil perdre's un mateix de vista i situar-se en el seu paper, en el de l'altre.

  • L'atractiu personal
    Escolta àudio

    L'atractiu personal

    És allò que a molts ens fa l'efecte que no tindrem mai i potser hi estem més a prop del que ens pensem. I té res a veure amb l'atractiu físic o amb la seducció? La psicòloga Assumpció Salat ens ho explica detalladament. L'acompanya el director del centre Espacio Interior Antonio Jorge Larruy. També hi participa l'escriptor Àlex Rovira, i acabem amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

    És allò que a molts ens fa l'efecte que no tindrem mai i potser hi estem més a prop del que ens pensem. I té res a veure amb l'atractiu físic o amb la seducció? La psicòloga Assumpció Salat ens ho explica detalladament. L'acompanya el director del centre Espacio Interior Antonio Jorge Larruy. També hi participa l'escriptor Àlex Rovira, i acabem amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • La síndrome de les superdones
    Escolta àudio

    La síndrome de les superdones

    Les dones han passat d'estar supeditades als homes en tot a haver de sortir-se'n airosament a fora i a dins de casa, a saber-ho fer tot. Se'n surten? Tenen problemes? Fins a quin punt les afecta? El psicòleg Antoni Bolinches ens presenta el seu llibre "La síndrome de les superdones" i en parlem amb ell i amb la també psicòloga Joelle Cervera. El colofó l'hi posa Francisca Molero, ginecòloga i sexòloga clínica.

    Les dones han passat d'estar supeditades als homes en tot a haver de sortir-se'n airosament a fora i a dins de casa, a saber-ho fer tot. Se'n surten? Tenen problemes? Fins a quin punt les afecta? El psicòleg Antoni Bolinches ens presenta el seu llibre "La síndrome de les superdones" i en parlem amb ell i amb la també psicòloga Joelle Cervera. El colofó l'hi posa Francisca Molero, ginecòloga i sexòloga clínica.

  • Gaudir de la vida
    Escolta àudio

    Gaudir de la vida

    Les persones que s'han acostat molt al llindar de la mort viuen de manera més distesa, sense la tensió amb què la major part de nosaltres vivim.

    Les persones que s'han acostat molt al llindar de la mort viuen de manera més distesa, sense la tensió amb què la major part de nosaltres vivim.

  • Meditació i contemplació
    Escolta àudio

    Meditació i contemplació

    Diu la "coach" Míriam Subirana que meditar no és restar passiu davant de les necessitats dels altres. Ens explica com fer-ho amb el mestre de meditació avançada Josep Maria Clopés. El jesuïta i teòleg Xavier Melloni també hi fa un apunt. I comptem, com sempre, amb l'espai del Sergi Torres.

    Diu la "coach" Míriam Subirana que meditar no és restar passiu davant de les necessitats dels altres. Ens explica com fer-ho amb el mestre de meditació avançada Josep Maria Clopés. El jesuïta i teòleg Xavier Melloni també hi fa un apunt. I comptem, com sempre, amb l'espai del Sergi Torres.

  • Trastorns mentals a les sèries
    Escolta àudio

    Trastorns mentals a les sèries

    Les sèries de televisió han anat evolucionat i ara en trobem diverses on se'ns mostren personatges amb trastorns mentals que, de vegades, fan fins i tot el paper protagonista. L'antropòleg Jorge Martínez-Lucena i la psicòloga Irene Cambra-Badii han publicat un llibre que en parla. El comenten amb nosaltres, juntament amb la psicòloga Joelle Cervera. També hi fa un apunt el realitzador de La finestra indiscreta i crític de cinema Àlex Gorina.

    Les sèries de televisió han anat evolucionat i ara en trobem diverses on se'ns mostren personatges amb trastorns mentals que, de vegades, fan fins i tot el paper protagonista. L'antropòleg Jorge Martínez-Lucena i la psicòloga Irene Cambra-Badii han publicat un llibre que en parla. El comenten amb nosaltres, juntament amb la psicòloga Joelle Cervera. També hi fa un apunt el realitzador de La finestra indiscreta i crític de cinema Àlex Gorina.

  • L'art de gaudir de la vida
    Escolta àudio

    L'art de gaudir de la vida

    Diu Sergi Torres que, si estem vivint la vida, n'hauríem de poder gaudir. I no acostumem a fer-ho.

    Diu Sergi Torres que, si estem vivint la vida, n'hauríem de poder gaudir. I no acostumem a fer-ho.

  • Pandèmia d'aïllament i por
    Escolta àudio

    Pandèmia d'aïllament i por

    La crisi del coronavirus comporta una crisi sanitària, econòmica i social. Però no oblidem que, a més, cau, com una tempesta imprevista de les més dures, directament sobre les emocions i els comportaments individuals i socials. Com ens en podem sortir? Ens ho expliquen el professor de mindfulness i meditació Manel Saltor i la psicòloga del SEM Begoña Odriozola. Amb l'aportació del psicòleg Tomàs Navarro i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

    La crisi del coronavirus comporta una crisi sanitària, econòmica i social. Però no oblidem que, a més, cau, com una tempesta imprevista de les més dures, directament sobre les emocions i els comportaments individuals i socials. Com ens en podem sortir? Ens ho expliquen el professor de mindfulness i meditació Manel Saltor i la psicòloga del SEM Begoña Odriozola. Amb l'aportació del psicòleg Tomàs Navarro i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • La síndrome de l'impostor
    Escolta àudio

    La síndrome de l'impostor

    Si ens pensem que algú descobrirà que no en sabem tant o que no som tan intel·ligents com creuen els que ens envolten, és que patim la síndrome de l'impostor. Ho desgranem al programa amb les psicòlogues Paula Folch i Emma Ribas. No som pocs els que ho patim. I ens ho acabarà de confirmar el també psicòleg i escriptor Tomàs Navarro.

    Si ens pensem que algú descobrirà que no en sabem tant o que no som tan intel·ligents com creuen els que ens envolten, és que patim la síndrome de l'impostor. Ho desgranem al programa amb les psicòlogues Paula Folch i Emma Ribas. No som pocs els que ho patim. I ens ho acabarà de confirmar el també psicòleg i escriptor Tomàs Navarro.

  • Què ens ensenyen els altres
    Escolta àudio

    Què ens ensenyen els altres

    No utilitzem prou la capacitat que tenim d'aprendre els uns dels altres. si ho féssim, sabríem quins són els nostres obstacles interiors i com pot esdevenir òptima la nostra relació amb els que ens envolten.

    No utilitzem prou la capacitat que tenim d'aprendre els uns dels altres. si ho féssim, sabríem quins són els nostres obstacles interiors i com pot esdevenir òptima la nostra relació amb els que ens envolten.

  • Cultivar la confiança en temps de pandèmia
    Escolta àudio

    Cultivar la confiança en temps de pandèmia

    En aquests temps que vivim és difícil cultivar la confiança en nosaltres i en els altres. I tanmateix, es pot fer, i així ens podem sentir millor. Parlem-ne amb la psicooncòloga Eva Juan, que fa servir l'alegria per tractar els seus pacients, i amb la religiosa i mestra zen Berta Meneses, que sap com confiar des de l'espiritualitat. Amb algunes conclusions sobre el tema de la psicòloga i escriptora Núria Guinart i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

    En aquests temps que vivim és difícil cultivar la confiança en nosaltres i en els altres. I tanmateix, es pot fer, i així ens podem sentir millor. Parlem-ne amb la psicooncòloga Eva Juan, que fa servir l'alegria per tractar els seus pacients, i amb la religiosa i mestra zen Berta Meneses, que sap com confiar des de l'espiritualitat. Amb algunes conclusions sobre el tema de la psicòloga i escriptora Núria Guinart i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • El "focusing"
    Escolta àudio

    El "focusing"

    Què és el "focusing"? Ens explica Maria del Mar Albajar, abadessa del monestir de Sant Benet de Montserrat i trainer de "focusing", que ara, el món necessita estrelles de llum que, de vegades, no sabem trobar en nosaltres mateixos. Amb el "focusing", s'arriba a aquesta informació que ens dona el nostre propi cos, diu Gerard Porredon, també trainer de "focusing". El psicòleg i escriptor Xavier Guix també ens en fa un apunt.

    Què és el "focusing"? Ens explica Maria del Mar Albajar, abadessa del monestir de Sant Benet de Montserrat i trainer de "focusing", que ara, el món necessita estrelles de llum que, de vegades, no sabem trobar en nosaltres mateixos. Amb el "focusing", s'arriba a aquesta informació que ens dona el nostre propi cos, diu Gerard Porredon, també trainer de "focusing". El psicòleg i escriptor Xavier Guix també ens en fa un apunt.

  • Els grans canvis aporten llibertat
    Escolta àudio

    Els grans canvis aporten llibertat

    Els grans canvis no aporten comoditat, per això ens costa tant dur-los a terme.

    Els grans canvis no aporten comoditat, per això ens costa tant dur-los a terme.

  • Incertesa positiva
    Escolta àudio

    Incertesa positiva

    Ningú no nega que ens trobem immersos en la incertesa per culpa de la pandèmia del coronavirus. Però l'escriptor Andrés Pascual ens explica al seu llibre "Incertidumbre positiva" que podem crear el nostre futur encara que ens sembli que no existeix. L'acompanya l'escriptor Francesc Miralles, autor del llibre "Tot anirà bé". Amb una aportació del psicòleg i professor Ceferí Soler. I comptem, com cada diumenge, amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

    Ningú no nega que ens trobem immersos en la incertesa per culpa de la pandèmia del coronavirus. Però l'escriptor Andrés Pascual ens explica al seu llibre "Incertidumbre positiva" que podem crear el nostre futur encara que ens sembli que no existeix. L'acompanya l'escriptor Francesc Miralles, autor del llibre "Tot anirà bé". Amb una aportació del psicòleg i professor Ceferí Soler. I comptem, com cada diumenge, amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • La dansa de l'amor
    Escolta àudio

    La dansa de l'amor

    "Bailando juntos" és el títol del llibre que ens presenta el psicòleg humanista i terapeuta gestalt Joan Garriga. D'aquesta dansa de l'amor que ha d'existir entre la parella i a la família perquè les relacions siguin saludables en parlem amb ell i amb la també psicòloga i terapeuta gestalt Laura del Caño. L'editor David Barba ens hi fa un apunt.

    "Bailando juntos" és el títol del llibre que ens presenta el psicòleg humanista i terapeuta gestalt Joan Garriga. D'aquesta dansa de l'amor que ha d'existir entre la parella i a la família perquè les relacions siguin saludables en parlem amb ell i amb la també psicòloga i terapeuta gestalt Laura del Caño. L'editor David Barba ens hi fa un apunt.

Anar al contingut