TOTS ELS ÀUDIOS

  • Autoestima sexual
    Escolta àudio

    Autoestima sexual

    Quan practiquem sexe, sovint ens veiem condicionats per tot un seguit de factors que poden fer que no en gaudim com n'hauríem de gaudir. I és que tendim a pensar massa, quan, en aquests moments, no ho hauríem de fer, només ens hauríem de lliurar al plaer. Ho comentem amb les psicòlogues Emma Ribas i Aida Huertas. A més, ens hi ajuda la reflexió de la també psicòloga Mati Segura.

    Quan practiquem sexe, sovint ens veiem condicionats per tot un seguit de factors que poden fer que no en gaudim com n'hauríem de gaudir. I és que tendim a pensar massa, quan, en aquests moments, no ho hauríem de fer, només ens hauríem de lliurar al plaer. Ho comentem amb les psicòlogues Emma Ribas i Aida Huertas. A més, ens hi ajuda la reflexió de la també psicòloga Mati Segura.

  • Una societat cada cop més alienada
    Escolta àudio

    Una societat cada cop més alienada

    La covid ens ha precipitat (encara més) en les noves tecnologies. El filòsof Jordi Pigem afirma que cal fugir del robotisme i tornar a la humanitat, a veure'ns cara a cara, a experimentar sentiments per l'altre sense ordinadors pel mig amb el seu llibre "Pandèmia i postveritat". En parlem amb ell i també amb Miriam Subirana, directora de l'institut IDEIA. Ens en fa un apunt l'editora i il·lustradora Inês Castel-Branco. Arrodonim el programa amb l'espai de Sergi Torres.

    La covid ens ha precipitat (encara més) en les noves tecnologies. El filòsof Jordi Pigem afirma que cal fugir del robotisme i tornar a la humanitat, a veure'ns cara a cara, a experimentar sentiments per l'altre sense ordinadors pel mig amb el seu llibre "Pandèmia i postveritat". En parlem amb ell i també amb Miriam Subirana, directora de l'institut IDEIA. Ens en fa un apunt l'editora i il·lustradora Inês Castel-Branco. Arrodonim el programa amb l'espai de Sergi Torres.

  • Prendre consciència del que pensem
    Escolta àudio

    Prendre consciència del que pensem

    Si mirem la nostra ment, ens adonarem que la utilitzem per pensar coses que ens fan mal, tot i que també sabem que no volem pensar això perquè volem viure en pau.

    Si mirem la nostra ment, ens adonarem que la utilitzem per pensar coses que ens fan mal, tot i que també sabem que no volem pensar això perquè volem viure en pau.

  • La força de l'optimisme
    Escolta àudio

    La força de l'optimisme

    L'optimisme que neix de l'autoconfiança ens ajuda a tirar endavant. L'optimisme no és ser ingenu sinó una manera d'actuar. Ens ho expliquen clarament la psicòloga Paula Folch i la consultora Marta Grañó. Amb l'apunt de la psicòloga Thaïs Casals.

    L'optimisme que neix de l'autoconfiança ens ajuda a tirar endavant. L'optimisme no és ser ingenu sinó una manera d'actuar. Ens ho expliquen clarament la psicòloga Paula Folch i la consultora Marta Grañó. Amb l'apunt de la psicòloga Thaïs Casals.

  • Superar la mort d'una mascota
    Escolta àudio

    Superar la mort d'una mascota

    Ens costa molt superar la mort del nostre animal de companyia? El procés de dol pot ser igual o similar al de la mort d'una persona del nostre entorn més proper? Laura Vidal acompanya el dol de persones que perden el seu animal de companyia i n'ha escrit un llibre, "Cuando ya no estàs". També en parlarem amb la psicòloga especialista en processos de dol (de persones) Cristina Llagostera. Amb l'afegit de Maria Rufino i l'espai de Sergi Torres.

    Ens costa molt superar la mort del nostre animal de companyia? El procés de dol pot ser igual o similar al de la mort d'una persona del nostre entorn més proper? Laura Vidal acompanya el dol de persones que perden el seu animal de companyia i n'ha escrit un llibre, "Cuando ya no estàs". També en parlarem amb la psicòloga especialista en processos de dol (de persones) Cristina Llagostera. Amb l'afegit de Maria Rufino i l'espai de Sergi Torres.

  • Quantes coses no van com voldríem
    Escolta àudio

    Quantes coses no van com voldríem

    Sempre hi ha quelcom que succeeix i que pensem que no hauria de succeir. Quan passa, és important aprofitar per aturar-nos i analitzar aquesta contradicció interna.

    Sempre hi ha quelcom que succeeix i que pensem que no hauria de succeir. Quan passa, és important aprofitar per aturar-nos i analitzar aquesta contradicció interna.

  • La testosterona (en homes i en dones)
    Escolta àudio

    La testosterona (en homes i en dones)

    La testosterona no és només una hormona que mesura la masculinitat. El doctor Antonio Hernàndez ha publicat el llibre que du aquest mateix títol, "Testosterona", i que exposa els beneficis d'aquesta hormona necessària per gaudir d'una bona salut, homes i dones. En parlem amb ell i amb el psicòleg Antoni Bolinches. Amb una reflexió de la psicòloga i sexòloga Emma Ribas.

    La testosterona no és només una hormona que mesura la masculinitat. El doctor Antonio Hernàndez ha publicat el llibre que du aquest mateix títol, "Testosterona", i que exposa els beneficis d'aquesta hormona necessària per gaudir d'una bona salut, homes i dones. En parlem amb ell i amb el psicòleg Antoni Bolinches. Amb una reflexió de la psicòloga i sexòloga Emma Ribas.

  • Més fortalesa, menys patiment
    Escolta àudio

    Més fortalesa, menys patiment

    Vivim immersos en un patiment interior constant que ens originem nosaltres mateixos. El psicòleg humanista i terapeuta Gestalt Joan Garriga ens convida a prendre'ns la vida d'una altra manera, a partir del llibre que ha escrit i que es diu "Decir sí a la vida". L'editor David Barba, que el coneix bé, ens fa una reflexió sobre Joan Garriga. Amb l'espai final de Sergi Torres.

    Vivim immersos en un patiment interior constant que ens originem nosaltres mateixos. El psicòleg humanista i terapeuta Gestalt Joan Garriga ens convida a prendre'ns la vida d'una altra manera, a partir del llibre que ha escrit i que es diu "Decir sí a la vida". L'editor David Barba, que el coneix bé, ens fa una reflexió sobre Joan Garriga. Amb l'espai final de Sergi Torres.

  • L'autoescolta
    Escolta àudio

    L'autoescolta

    Sovint, quan parlem a l'altre, posem de manifest un espai intern nostre que no sabíem que teníem.

    Sovint, quan parlem a l'altre, posem de manifest un espai intern nostre que no sabíem que teníem.

  • Resiliència i pandèmia, segons Boris Cyrulnik
    Escolta àudio

    Resiliència i pandèmia, segons Boris Cyrulnik

    Deia Darwin que un organisme no deixa mai de desenvolupar-se sota les pressions constants d'un entorn que sempre canvia. El psicòleg i pare del concepte de resiliència, Boris Cyrulnik, avui ens parla de la pandèmia, de les conseqüències psicològiques del confinament i del concepte de psicoecologia, que és com es diu l'últim llibre de Cyrulnik. Exactament, "Psicoecología. El entorno y la estaciones del alma".

    Deia Darwin que un organisme no deixa mai de desenvolupar-se sota les pressions constants d'un entorn que sempre canvia. El psicòleg i pare del concepte de resiliència, Boris Cyrulnik, avui ens parla de la pandèmia, de les conseqüències psicològiques del confinament i del concepte de psicoecologia, que és com es diu l'últim llibre de Cyrulnik. Exactament, "Psicoecología. El entorno y la estaciones del alma".

  • De freelance a líder
    Escolta àudio

    De freelance a líder

    La llibertat es perd una mica quan un freelance que treballa sol es posa a liderar un equip. L'experta en màrqueting digital Pat Carrasco ens explica que ella fins i tot va transitar per una mena de dol quan va passar d'un estat laboral a l'altre. La consultora experta en lideratge d'empreses Mercè Brey ens convida a reflexionar sobre com ha de ser un líder i sobre els valors femenins que, sigui home o dona, ha tenir ben incorporats al seu càrrec. Amb una reflexió de la psicòloga Olga Barceló i l'espai dels diumenges de Sergi Torres.

    La llibertat es perd una mica quan un freelance que treballa sol es posa a liderar un equip. L'experta en màrqueting digital Pat Carrasco ens explica que ella fins i tot va transitar per una mena de dol quan va passar d'un estat laboral a l'altre. La consultora experta en lideratge d'empreses Mercè Brey ens convida a reflexionar sobre com ha de ser un líder i sobre els valors femenins que, sigui home o dona, ha tenir ben incorporats al seu càrrec. Amb una reflexió de la psicòloga Olga Barceló i l'espai dels diumenges de Sergi Torres.

  • El context
    Escolta àudio

    El context

    La nostra manera de pensar parteix d'un sistema mental previ que marca una mena de motlle segons el quan responem normalment. És el context.

    La nostra manera de pensar parteix d'un sistema mental previ que marca una mena de motlle segons el quan responem normalment. És el context.

  • El Nadal de "L'ofici de viure"
    Escolta àudio

    El Nadal de "L'ofici de viure"

    Diversos col·laboradors del programa i també nosaltres us desitgem bon Nadal. Ho fem amb felicitacions i música.

    Diversos col·laboradors del programa i també nosaltres us desitgem bon Nadal. Ho fem amb felicitacions i música.

  • Inseguretats i la síndrome de la impostora
    Escolta àudio

    Inseguretats i la síndrome de la impostora

    Arribar a un lloc de feina i pensar que no s'hi està a l'altura. Patir perquè mai serem tan bons com els nostres companys o com s'espera de nosaltres. Això és el que ens passa si tenim la síndrome de l'impostor. Si som dones, encara passa més, perquè potser encara se'ns demana més que als homes. D'aquestes inseguretats i de com encarar-les en parlem amb l'educadora emocional i advocada Sònia Méndez, i la psicòloga Olga Barceló. Amb les reflexions de la psicòloga Paula Folch i del també psicòleg i escriptor Tomàs Navarro. I amb l'espai de Sergi Torres.

    Arribar a un lloc de feina i pensar que no s'hi està a l'altura. Patir perquè mai serem tan bons com els nostres companys o com s'espera de nosaltres. Això és el que ens passa si tenim la síndrome de l'impostor. Si som dones, encara passa més, perquè potser encara se'ns demana més que als homes. D'aquestes inseguretats i de com encarar-les en parlem amb l'educadora emocional i advocada Sònia Méndez, i la psicòloga Olga Barceló. Amb les reflexions de la psicòloga Paula Folch i del també psicòleg i escriptor Tomàs Navarro. I amb l'espai de Sergi Torres.

  • Les nostres necessitats
    Escolta àudio

    Les nostres necessitats

    El que jo sento que necessito, realment ho necessito? No és el mateix tenir una necessitat que sentir-la.

    El que jo sento que necessito, realment ho necessito? No és el mateix tenir una necessitat que sentir-la.

Anar al contingut