Sergi Torres

  • La relació amb el nostre cos
    Escolta àudio

    La relació amb el nostre cos

    És sorprenent com tractem el nostre cos, tenint en compte que podem viure la vida com a éssers humans gràcies a ell. El maltractem molt i el coneixem poc. No l'escoltem, i això genera desequilibris.

    És sorprenent com tractem el nostre cos, tenint en compte que podem viure la vida com a éssers humans gràcies a ell. El maltractem molt i el coneixem poc. No l'escoltem, i això genera desequilibris.

  • L'empatia amb els altres
    Escolta àudio

    L'empatia amb els altres

    L'empatia pels altres ens sembla que és una manera d'arribar-hi. Però encara és més, és aprofitar la trobada amb l'altra persona per descobrir-nos nosaltres mateixos.

    L'empatia pels altres ens sembla que és una manera d'arribar-hi. Però encara és més, és aprofitar la trobada amb l'altra persona per descobrir-nos nosaltres mateixos.

  • Els impulsos
    Escolta àudio

    Els impulsos

    Hi ha un espai nostre intern que reacciona, siguem o no impulsius. Sovint ens deixem emportar per aquests impulsos i això no ens agrada.

    Hi ha un espai nostre intern que reacciona, siguem o no impulsius. Sovint ens deixem emportar per aquests impulsos i això no ens agrada.

  • El que veiem, és tal com ho veiem?
    Escolta àudio

    El que veiem, és tal com ho veiem?

    La nostra realitat és del tot subjectiva. El món no és com nosaltres el veiem, hi ha tants mons com persones amb diferents realitats.

    La nostra realitat és del tot subjectiva. El món no és com nosaltres el veiem, hi ha tants mons com persones amb diferents realitats.

  • Ens autoexigim massa?
    Escolta àudio

    Ens autoexigim massa?

    Ens menyspreem molt, sembla que haguem de ser herois contínuament, i així no podem ni gaudir de la vida ni gaudir de com som.

    Ens menyspreem molt, sembla que haguem de ser herois contínuament, i així no podem ni gaudir de la vida ni gaudir de com som.

  • Desempallegar-nos del "com"
    Escolta àudio

    Desempallegar-nos del "com"

    El fet de demanar continuament com podem fer les coses, ens priva d'adonar-nos que precisament en el que fem tenim la resposta.

    El fet de demanar continuament com podem fer les coses, ens priva d'adonar-nos que precisament en el que fem tenim la resposta.

  • No hi ha errors, tot té un sentit
    Escolta àudio

    No hi ha errors, tot té un sentit

    Perquè puguem veure un error en allò que hem fet, hem de fer un procés cognitiu que ens porti a veure el que està succeint en funció del que pensem que hauria de succeir o que seria millor per a nosaltres.

    Perquè puguem veure un error en allò que hem fet, hem de fer un procés cognitiu que ens porti a veure el que està succeint en funció del que pensem que hauria de succeir o que seria millor per a nosaltres.

  • Els aprenentatges essencials
    Escolta àudio

    Els aprenentatges essencials

    La vida ens fa propostes constantment, i aquestes propostes ens permeten un aprenentatge coherent, així com desenvolupar-nos com a éssers humans per poder gaudir de la vida.

    La vida ens fa propostes constantment, i aquestes propostes ens permeten un aprenentatge coherent, així com desenvolupar-nos com a éssers humans per poder gaudir de la vida.

  • Benvinguda crisi!
    Escolta àudio

    Benvinguda crisi!

    Les crisis tenen la capacitat de fer obvi allò que no ho era fins aleshores. Són una oportunitat per veure el que no vèiem.

    Les crisis tenen la capacitat de fer obvi allò que no ho era fins aleshores. Són una oportunitat per veure el que no vèiem.

  • La sensació d'insuficiència
    Escolta àudio

    La sensació d'insuficiència

    És un dels mals del nostre món. I, en canvi, és impossible viure un instant de vida mancat d'alguna cosa. Literalment impossible.

    És un dels mals del nostre món. I, en canvi, és impossible viure un instant de vida mancat d'alguna cosa. Literalment impossible.

  • Tot té un significat
    Escolta àudio

    Tot té un significat

    No hi sentim a través de l'orella, ni hi veiem a través dels ulls, ni toquem amb les mans. Ho fem a través dels nostres pensaments i, aleshores, tot té un sentit.

    No hi sentim a través de l'orella, ni hi veiem a través dels ulls, ni toquem amb les mans. Ho fem a través dels nostres pensaments i, aleshores, tot té un sentit.

  • El jo històric
    Escolta àudio

    El jo històric

    És la imatge que tenim de nosaltres mateixos. Una imatge a temps real que, malgrat tot, omplim de passat.

    És la imatge que tenim de nosaltres mateixos. Una imatge a temps real que, malgrat tot, omplim de passat.

  • La bellesa de l'error
    Escolta àudio

    La bellesa de l'error

    Si no ens jutgéssim, errar seria meravellós. En l'errada hi ha l'aprenentatge, el descobriment, l'aspecte espontani de la vida.

    Si no ens jutgéssim, errar seria meravellós. En l'errada hi ha l'aprenentatge, el descobriment, l'aspecte espontani de la vida.

  • Com podem canviar sense deixar de ser nosaltres
    Escolta àudio

    Com podem canviar sense deixar de ser nosaltres

    A la natura hi ha molts elements que canvien d'estat, però no d'essència, com l'aigua. Nosaltres hem de fer el mateix.

    A la natura hi ha molts elements que canvien d'estat, però no d'essència, com l'aigua. Nosaltres hem de fer el mateix.

  • No ens entendrem mai
    Escolta àudio

    No ens entendrem mai

    Quantes vegades tenim la sensació que l'altre no ens entén! I en realitat és que anem més enllà i busquem que l'altre ens aculli.

    Quantes vegades tenim la sensació que l'altre no ens entén! I en realitat és que anem més enllà i busquem que l'altre ens aculli.

Anar al contingut