El valor de l'assertivitat per estimar-nos
Durada: 49 min
17/03/2018
A L'ofici de viure parlarem de fins a quin punt la nostra assertivitat reforça l'autoestima Quina és la importància de sentir-nos valorats i respectats? L'assertivitat diu Olga Castanyer- ens proporciona eines per transmetre al nostre voltant coherència i seguretat, i té en compte en tot moment els altres, reclamant un respecte cap a nosaltres, però respectant i valorant a la vegada l'altra persona. En parlarem amb Olga Castanyer, psicòloga i autora de "Quiero aprender a quererme con asertividad", i la psicòloga Silvia Congost, autora de "Autoestima automàtica". Escoltarem per començar la reflexió de la psicòloga Joëlle Cervera, autora del llibre "Cosas que importan". I acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres