TOTS ELS ÀUDIOS
-
Gestió emocional en viu i en directe
Què vol dir fer una gestió emocional en viu i en directe? En parlarem a "L'ofici de viure" amb el professor de "mindfulness" Manel Saltor, que diu que cada cop que ens veiem arrossegats per pensaments i respostes condicionats per un conjunt d'emocions, tenim la llibertat de sortir d'aquest esclavatge i, així, generar estats mentals més beneficiosos que ens permetin viure una vida amb més pau, compassió, llibertat i amor. En parlarem també amb la psicòloga clínica Laia Montserrat. Començarem amb la reflexió del psicòleg i "coach" Lluís Sanmiquel, i acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres.
-
Conviure amb les manies
Amb Fernando Trias de Bes i Tomàs Navarro parlem de les manies, de les pròpies i de les alienes. Com podem conviure amb les manies dels altres? També comptem amb el curs de neurocal·ligrafia de Joaquim Valls.
-
Curs de neurocal·ligrafia amb Joaquim Valls
Avui sabrem com afecta la cal·ligrafia a la nostra manera de viure.
-
Espai de creixement personal amb Sergi Torres
Parlem de la imaginació com a eina per anar més enllà del present.
-
La vida segons Isha
Parlem amb la mestra espiritual Isha, que té una trajectòria ben curiosa: va començar sent entrenadora de cavalls d'alta competició, va continuar sent cantant, i avui és una de les mestres espirituals més reconegudes de l'Amèrica llatina. I també comptem amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.
-
Desempallegar-nos de coses i relacions supèrflues
Ens preguntarem a "L'ofici de viure" com podem saber què és essencial i què no a les nostres vides, i com podem identificar el que és superflu i com ho podem deixar anar. En parlarem amb la psicòloga, "coach" i terapeuta Olga Barceló i amb Hermínia Gomà, fundadora i directora de l'Institut Gomà i autora dels llibres "Autoestima para vivir" i "La gran guia del coaching teleológico". Començarem escoltant la psicòloga Assumpció Salat i acabarem el programa amb el curs de neurocal·ligrafia amb Joaquim Valls.
-
El curs de neurocal·ligrafia amb Joaquim Valls
A "L'ofici de viure" fem un curs de neurocal·ligrafia amb el Dr. Joaquim Valls. Avui ens parla del que diu la nostra signatura sobre la nostra manera de ser, i com el fet de canviar la nostra signatura pot ajudar-nos a modificar la nostra manera de ser
-
El bon "coaching"
En plena moda del "coaching" i amb tanta oferta, parlem del bon "coaching", és a dir, de com podem destriar el gra de la palla. Amb Cris Bolívar, creadora del sistema Coaching Essencial, i amb Sílvia Bofarull i Aniol Quer, que es dediquen al benestar personal des de Growlia. Amb la salutació de Sergi Mora, director de Coachingbarcelona.cat, i l'espai de creixement personal de Sergi Torres.
-
-
L'estrès, diferents maneres de gestionar-lo
Amb la naturòpata Marta Marcè i el doctor Miquel Masgrau, ens ocuparem de l'estrès. De fins a quin punt hi ha un estrès bo i un estrès dolent. I de les diferents formes de gestionar-lo. Això ho farem amb la salutació d'Ana Lombard, que acaba de treure el llibre #PositivEstress. També tindrem el curs de neurocal·ligrafia de Joaquim Valls
-
-
La meditació, tecnologia del segle XXI?
Aquest dissabte a "L'ofici de viure" ens preguntarem si la meditació és la tecnologia del segle XXI. Quins canvis hi ha al nostre cervell quan meditem? Andrés Ibáñez ha escrit que la meditació és un instrument de transformació de la persona que ens aporta pau, salut i silenci, però a més a més és una eina d'allò més eficaç al món de l'empresa. Fins a quin punt meditar ens fa més eficaços? En parlarem amb Josep Maria Clopés, fundador d'Executive Meditation, que promou la inclusió de tècniques de meditació avançada en la vida quotidiana personal i professional; i amb Míriam Subirana, doctora en Belles Arts i professora de meditació. I acabarem el programa amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.
-
Abraçar la pitjor versió d'un mateix
Sergi Torres, a l'espai de creixement personal, ens parla avui de com podem abraçar la pitjor versió de nosaltres mateixos
-
No hem d'estar sempre motivats
Què passa si no estem motivats? Quina és la diferència entre tenir una motivació i un motiu per fer alguna cosa? En parlem amb el psicòleg i coach Xavier Guix i la psicòloga Laura Estrada. Amb una reflexió del psicòleg del SEM Andrés Cuartero i l'espai de neurocal·ligrafia de Joaquim Valls.
-
