TOTS ELS ÀUDIOS

  • Els mites sobre el gluten
    Escolta àudio

    Els mites sobre el gluten

    Què és exactament la celiaquia? Com és que ara se'n parla molt i abans no tant o gens? Ens ho expliquen Núria Pablos i Elisa Mora, que han escrit el llibre "Sin gluten y sin riesgos". Amb l'apunt de la nutricionista Anna Sauló i una reflexió la periodista Sílvia Creus, que és celíaca. Acabem amb el curs d'introducció a la meditació de Josep Maria Clopés.

  • Curs d'introducció a la meditació
    Escolta àudio

    Curs d'introducció a la meditació

    Josep Maria Clopés ens explica com incorporem la meditació al nostre dia a dia. Qualsevol moment és bo, però ell ens recomana posar-nos-hi a primera hora del matí, abans de dinar o a mitja tarda, que és quan tenim més lucidesa i capacitat mental.

  • Espai de creixement personal
    Escolta àudio

    Espai de creixement personal

    Sergi Torres ens parla de moments complicats, de situacions de crisi que se superen i que acaben representant grans aprenentatges.

  • La força dels pensaments d'amor
    Escolta àudio

    La força dels pensaments d'amor

    Fins a quin punt tenen força els nostres pensaments? Un pensament d'amor pot canviar el món? En traiem l'entrellat amb la coach Míriam Subirana i el periodista Enric Tintoré. A més, comptarem amb una reflexió de la voluntària de presons Mercè Mosoll i acabarem amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • Curs d'introducció a la meditació
    Escolta àudio

    Curs d'introducció a la meditació

    Diu Josep Maria Clopés que no ens hem de concentrar en un mantra quan meditem, sinó tan sols pensar-hi de forma natural, perquè el mantra és una idea molt subtil i molt fina.

  • Els telòmers i l'esperança de vida
    Escolta àudio

    Els telòmers i l'esperança de vida

    Què són els telòmers i quina relació tenen amb la nostra esperança de vida? Què podem fer per mantenir-los en un estat òptim? Ens ho expliquen dos metges de medicina integrativa, Jorge Pérez Calvo i Sergio Abanades. També sentim una reflexió sobre el tema de la biomèdica Melina Lozano, i acabem amb el curs d'introducció a la meditació de Josep Maria Clopés.

  • L'espai de creixement personal del Sergi Torres
    Escolta àudio

    L'espai de creixement personal del Sergi Torres

    A "L'ofici de viure", amb el Sergi Torres, parlem de l'autocontrol, que sovint associem a l'autorepressió i que està relacionat amb totes aqulles coses inconscients que volem controlar. L'autocontrol, diu el Sergi Torres, es basa en l'autoobservació, per veure des d'on estem fent això, i quin sentiment i pensament hi ha al darrere.

  • Hem oblidat que som u amb la natura
    Escolta àudio

    Hem oblidat que som u amb la natura

    El gener del 1854 el cap indígena Si'ahl, més conegut com a Seattle, va fer un eloqüent discurs explicant que la Terra i tot el que l'habita és sagrat i que no es pot vendre, en resposta a la petició de l'home blanc. Pel doctor en Filosofia Jordi Pigem, "el que avui anomenem ecologia és el nostre intent, parcial i tardà, de recuperar una relació sana i assenyada amb l'entorn natural, una relació que la majoria de pobles indígenes han sabut preservar durant mil·lennis". A "L'ofici de viure" el doctor en Filosofia Jordi Pigem dona les claus del discurs del líder indígena al llibre "Si'ahl/TedPerry", en parlarem amb ell, i amb l'editora d'AKIARA Books, Inês Castel-Branco, doctora en Arquitectura; i també amb la doctora en Antropologia Isabel Calpe Rufat, mestra de txikung i autora de "Qi Gong: práctica corporal y pensamiento chino". Començarem el programa amb la reflexió de la Gloudina Greenacre, fundadora de Wild ;Me, i l'acabarem amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres.

  • Benvinguts al món de les possibilitats
    Escolta àudio

    Benvinguts al món de les possibilitats

    Com podem ser conscients de les oportunitats que se'ns ofereixen ara mateix? En parlem amb la psicòloga Laura del Caño i amb Manel Saltor. Amb una salutació de la filòsofa Begoña Roman i el curs d'introducció a la meditació de Josep Maria Clopés.

  • Curs d'introducció a la meditació
    Escolta àudio

    Curs d'introducció a la meditació

    Ens diu Josep Maria Clopés que el procés de meditar és un procés natural cap al silenci, quan tot tendeix a calmar-se.

  • Espai de creixement personal
    Escolta àudio

    Espai de creixement personal

    Sergi Torres ens parla de les intromirades i de la introcoherència: ens hem de descobrir nosaltres mateixos i ser capaços de tenir un pensament cognitiu unit amb el sentiment i l'acció.

  • Com podem crear oportunitats d'èxit professional
    Escolta àudio

    Com podem crear oportunitats d'èxit professional

    Com podem aconseguir el que busquem, allò que volem assolir a la feina? En parlem amb l'especialista en marca personal i caçatalents Arancha Ruiz, que ens presenta el seu llibre "Ahora o nunca". A més, sentirem una salutació de l'assessor i formador d'equips Xavier Borràs, i acabarem amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.

  • Què podem aprendre dels superherois?
    Escolta àudio

    Què podem aprendre dels superherois?

    A "L'ofici de viure" parlem de què podem aprendre dels superherois. Els superherois estan disposats a donar-ho tot, són únics, tenen un propòsit i s'enfoquen en allò que els afegeix valor. En parlarem amb l'aventurer Albert Bosch, autor de "L'explorador del futur", i amb la coach Magda Barceló, autora de "Tu vida épica". Escoltarem per començar l'escriptora i psicòloga Susanna Isern, autora d'"El gran llibre dels superpoders", i acabarem amb l'espai de meditació amb el Josep Maria Clopes.

  • Curs d'introducció a la meditació
    Escolta àudio

    Curs d'introducció a la meditació

    Amb Josep Maria Clopés fem el Curs d'introducció a la meditació a "L'ofici de viure". La mecànica de la meditació, segons el Raja Ioga, és agafar un pensament conscient, i anar experimentant nivells de menys excitació fins que es produeixi una mena de col·lapse. L'acte de meditar és portar la ment conscient a penetrar a la ment subconscient, on hi ha la consciència en estat pur, d'on emergeix l'energia, i el potencial infinit de la nostra consciència creativa.

  • Espai de creixement personal del Sergi Torres
    Escolta àudio

    Espai de creixement personal del Sergi Torres

    A "L'ofici de viure", Sergi Torres ens porta un llibre, "Los Introhéroes", que ha escrit amb la Montse Adell, un llibre que convida a ajuntar pares i fills per treballar-lo, i per aprendre a plantejar i resoldre problemes. El llibre planteja que no té sentit intentar sempre ser un superheroi, sinó que el que cal és descobrir la nostra part interna que ens fa humans.