TOTS ELS ÀUDIOS

  • Em costa meditar
    Escolta àudio

    Em costa meditar

    La meditació proporciona grans beneficis a la ment i el cos. Per això, a "L'ofici de viure" en parlem sovint. Però a algunes persones els costa fer-ho. Per què? Com podem solucionar-ho? Ens hi ajuden el professor de Mindfulness i meditació Vipassana Manel Saltor, i el mestre de meditació avançada Josep Maria Clopés. També ens hi dona un cop de mà la coach Míriam Subirana. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

  • No ens entendrem mai
    Escolta àudio

    No ens entendrem mai

    Quantes vegades tenim la sensació que l'altre no ens entén! I en realitat és que anem més enllà i busquem que l'altre ens aculli.

  • Any nou, vida nova?
    Escolta àudio

    Any nou, vida nova?

    Amb les psicòlogues Joana Frigolé i Hermínia Gomà, analitzem el futur que ens espera a partir d'ara. Hem de fer canvis encara que la Covid no s'hagi acabat? O és millor que ens esperem que puguem moure'ns i fer la nostra amb llibertat? Hi contribueix el també psicòleg Joan Quintana.

  • Hi una una abundància que no veiem
    Escolta àudio

    Hi una una abundància que no veiem

    Existeix una abundància que no veiem perquè nosaltres hem confós abundància amb prosperitat, i prosperitat amb economia.

  • Reinventar-se, amb Mario Alonso Puig
    Escolta àudio

    Reinventar-se, amb Mario Alonso Puig

    "El canvi personal no és un assumpte de coneixements o d'erudició, sinó de motivació". Això ho assegura Mario Alonso, metge i estudiós de l'impacte de la ment en el talent i la salut. Ens arrodoneix què vol dir tot això i, en essència, què significa reinventar-se. El xerpa espiritual i psicopedagog Daniel Gabarró també ens en fa un apunt. I acabem el programa amb l'espai de Sergi Torres.

  • La cultura del seitai
    Escolta àudio

    La cultura del seitai

    El seitai ofereix una base molt poderosa per poder connectar, a través dels nostres moviments espontanis, amb la nostra respiració natural. A "L'ofici de viure" ens hi introduïm amb Francesca Garrido, directora de l'Acadèmia Seitai, i Ramon Comas, president de la Fundació Seitai de Barcelona. I amb una salutació de Katsume Mamine, que va ser l'introductor del seitai a Catalunya.

  • Amb el present sempre hi som a temps
    Escolta àudio

    Amb el present sempre hi som a temps

    El present és el moment per excel·lència. És l'únic que segur que tenim. L'hem de saber aprofitar.

  • Els multiorgasmes
    Escolta àudio

    Els multiorgasmes

    Què són els multiorgasmes? En podem tenir tots o només les dones? I sols o en parella? Les psicòlogues i terapeutes sexuals Mati Segura i Luana Salvadó ens ho aclareixen i ens expliquen la manera d'aconseguir-ho. Amb una salutació de la psicoterapeuta i especialista en sexualitat femenina Mireia Darder. Al final del programa comptem amb l'espai de Sergi Torres.

  • Rejovenir el cervell amb cultura
    Escolta àudio

    Rejovenir el cervell amb cultura

    El doctor en biologia David Bueno assegura que el cervell està programat per escoltar històries, viure-les i transmetre-les. Això és part de la cultura i, com diu ell, "un cervell cultivat és un cervell rejovenit". En parlem amb ell i també escoltem el que ens en diu la metge i neurocientífica Rosa Casafont. Amb un espai de Josep Maria Clopés dedicat a la meditació.

  • Decidim el que volem viure
    Escolta àudio

    Decidim el que volem viure

    Hem de saber veure què succeeix quan ens obrim al que sentim. Si ho fem, anirem a favor de l'escenari que estem vivint.

  • Reforçar la immunitat en temps de Covid 19
    Escolta àudio

    Reforçar la immunitat en temps de Covid 19

    Tenim a prop la vacuna, però encara no ens en podem refiar. Hem pensat que, si reforcem la nostra immunitat natural, potser aconseguirem una bona protecció contra el coronavirus? El doctor Miquel Masgrau i la naturòpata Marta Marcè ens ensenyen com ho hem de fer. A més, comptem amb una salutació del metge de medicina integrativa Jorge Pérez Calvo, i l'espai de Sergi Torres.

  • L'autèntic enneagrama
    Escolta àudio

    L'autèntic enneagrama

    La psicòloga i "essential coach" Cris Bolívar ens introdueix a l'"enneagrama essencial", l'eina per defugir les etiquetes i aprofundir en el nostre ésser. Acabem el programa amb Miguel Ruiz, mestre "nagual" mexicà i autor d'"El actor", amb frases reveladores com aquesta: "Tu compons i interpretes la música de la teva existència". Ens en fa un apunt la psicòloga i experta en enneagrama Isabel Salama.

  • Les coses no són mai com jo penso
    Escolta àudio

    Les coses no són mai com jo penso

    A la vida hi ha moments d'hivernacle que ens permeten veure coses que no veiem quan és primavera. I resulta que no són mai com ens pensem.

  • Conflictes amb la família durant el Nadal
    Escolta àudio

    Conflictes amb la família durant el Nadal

    Als àpats familiars de Nadal hi ha sovint moments delicats en què s'enceten discussions que es poden endurir i acabar malament. Aquest any, amb la Covid, potser serem menys, però igualment pot ser que hi hagi conflictes. Fins a quin punt els hem d'evitar? Com ho hem de fer? És bo barallar-se? Ho comentem amb el psicòleg i "coach" Joan Quintana, i l'especialista en comunicació interpersonal Ferran Ramon-Cortès. La "coach" Míriam Subirana també ens hi fa un apunt. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

  • L'estat d'ànim en temps de Covid 19
    Escolta àudio

    L'estat d'ànim en temps de Covid 19

    "L'ofici de viure" participa a La Marató de Catalunya Ràdio i TV3 preocupant-se de l'estat anímic i dels trastorns mentals que han afectat i afecten moltes persones que han passat la Covid, que hi han estat molt a prop (com els sanitaris), que han patit la mort de persones pròximes o que han perdut la feina. També les que, sense haver passat res de tot això, no s'han pogut adaptar al confinament estricte o a la incertesa actual. Ens ajuden a parlar-ne la psicòloga del SEM Begoña Odriozola, i la també psicòloga Olga Barceló. A més, també hi ha volgut col·laborar el director de la Fundació Galatea, el psicòleg Antoni Calvo.

Anar al contingut