Curs d'introducció a la meditació
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/AturarSilenciarPujar el volumDisminuir el volumInstruccions per interactuar amb el player
imatge

Curs d'introducció a la meditació

Curs d'introducció a la meditació

Diu Josep Maria Clopés que els pensaments que tenim quan ens posem a meditar cal deixar-los fluir i que ens hem de limitar a observar-los. Els sorolls externs i l'entorn tampoc ens han d'influenciar en la nostra meditació, no hi tenen res a veure.