Quan pensem en els oceans i allò del mar endins sempre ens ve al cap Jacques Costeau explicant-los als mars del sud. Però, tot i que invisibles i invisibilitzades, la història està plena d'oceanògrafes remant i nedant contra corrent. En aquest programa ens endinsem en el mar per celebrar-les, per reivindicar-les, perquè elles lideren projectes capdavanters i crucials per a la biodiversitat dels oceans i del planeta. Coneixerem Marta Estrada, pionera, de les primeres dones que van anar a l'Antàrtida. Anirem a la Barceloneta per parlar amb Anna Sànchez-Vidal, professora agregada de la Facultat de ciències de la terra de la Universitat de Barcelona, sobre contaminació per microplàstics. I entrevistarem Emma Cebrian, biòloga marina del Centre d'Estudis Avançats de Blanes; Marta Coll, oceanògrafa i vicedirectora d'estratègia científica de l'Institut de Ciències del Mar, i Cristina Llinares, coordinadora de seguiment de la biodiversitat del mateix centre.