Quantes hores d'exercici físic hem de fer per obtenir els millors beneficis per a la salut?
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Instruccions per interactuar amb el player

Quantes hores d'exercici físic hem de fer per obtenir els millors beneficis per a la salut?

Quantes hores d'exercici físic hem de fer per obtenir els millors beneficis per a la salut?

S'acosta el cap de setmana i moltes persones aprofitaran per fer esport. Però, quant de temps d'exercici físic cal per setmana per obtenir els millors beneficis per a la nostra salut? És cert que com més exercici fem més beneficis extres obtenim? Ho demanem al doctor Roberto Elosua, investigador de l'Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques, del Centre d'Investigacions Biomèdiques sobre Malalties Cardiovasculars i professor de medicina de la Universitat de Vic.

Anar al contingut