La nit dels ignorants 3.0
Quantes hores d'exercici físic hem de fer per obtenir els millors beneficis per a la salut?
Durada: 10 min
23/10/2020
S'acosta el cap de setmana i moltes persones aprofitaran per fer esport. Però, quant de temps d'exercici físic cal per setmana per obtenir els millors beneficis per a la nostra salut? És cert que com més exercici fem més beneficis extres obtenim? Ho demanem al doctor Roberto Elosua, investigador de l'Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques, del Centre d'Investigacions Biomèdiques sobre Malalties Cardiovasculars i professor de medicina de la Universitat de Vic.