Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons
Instruccions per interactuar amb el player
Trucs per no tenir gana quan fem dieta
Descarrega l'arxiu d'àudio
insereix, desplega codi per inserir l'àudio. Un cop desplegat el text està seleccionat ctrl+c o cmd+c per copiar, escape per sortir
INSEREIXCopia aquest codi per afegir-lo a la teva pàgina:
Trucs per no tenir gana quan fem dieta
Adam Martín ens explica com ens podem aprimar sense passar gana, perquè "si fas dieta i passes gana no està bé. Vol dir que cal ajustar alguna cosa". Per això és important menjar aliments saciants, com els que tenen molta fibra, entre d'altres, que redueixen la sensació de gana.
