Estat de Gràcia
Què hem de menjar i què hem d'evitar per tenir nivells òptims de ferro?
Durada: 6 min
13/01/2021
El ferro és un mineral amb importants funcions a nivell corporal ja que transporta l'oxigen per tot el cos i ens ajuda a produir glòbuls vermells. Però quins són els millors aliments per absorbir ferro i evitar-ne el dèficit? Ens ho explica l'Adam Martín.