Adam Martín: "Si fas una hora d'esport només necessites beure aigua i no et cal sucre ni suplements"
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/Aturar Silenciar Pujar el volum Disminuir el volum Instruccions per interactuar amb el player
imatge

Adam Martín: "Si fas una hora d'esport només necessites beure aigua i no et cal sucre ni suplements"

La majoria dels homes i la meitat de les dones de més de 16 anys tenen sobrepès. Segons l'Adam Martín, la culpa és de la dieta, però també dels mals hàbits al gimnàs. Per això avui repassa, amb el David Olivares, tot allò que hem de tenir en compte quan fem exercici, i no fem mai.

MÉS ÀUDIOS DEL PROGRAMA

SECCIONS

VÍDEOS DEL PROGRAMA