Estat de Gràcia
Adam Martín: "Si fas una hora d'esport només necessites beure aigua i no et cal sucre ni suplements"
Durada: 14 min
09/05/2019
La majoria dels homes i la meitat de les dones de més de 16 anys tenen sobrepès. Segons l'Adam Martín, la culpa és de la dieta, però també dels mals hàbits al gimnàs. Per això avui repassa, amb el David Olivares, tot allò que hem de tenir en compte quan fem exercici, i no fem mai.