Les apps de mindfulness ens ajuden a no pensar en la causa de la nostra ansietat
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Instruccions per interactuar amb el player

Les apps de mindfulness ens ajuden a no pensar en la causa de la nostra ansietat

Les apps de mindfulness ens ajuden a no pensar en la causa de la nostra ansietat

Qualsevol tècnica de relaxació és bona d'entrada, però alerta quan és un senzill pal·liatiu i, després, tornem a l'estrès, l'ansietat o l'addició a les xarxes socials. I, precisament, són les mateixes empreses que ens tecnifiquen la vida les que, a més, distribueixen apps i productes digitals relacionats amb el mindfulness. Sort que ens en alerta n'Estela Ortiz.

Anar al contingut