Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Instruccions per interactuar amb el player

Què és la finestra de tolerància? Com ens afecta en les relacions?

Què és la finestra de tolerància? Com ens afecta en les relacions?

La finestra de tolerància és un model que ens ajuda a entendre les reaccions que pot generar l'estrès, l'adversitat o el malestar en nosaltres, com aquests afecten la nostra regulació emocional i com tot plegat acaba impactant en la nostra relació amb l'entorn. Com funciona? Què hem de fer per mantenir-nos i ampliar aquesta finestra? Resolem dubtes amb la psicòloga i professora a la Universitat de Girona Alba Alfageme.

Anar al contingut