El "burnout": com podem detectar-lo abans d'arribar al precipici?
Durada: 15 min
09/05/2022
La síndrome del treballador cremat o "burnout" fa referència a la cronificació de l'estrès laboral. Segons la psicològa Alba Alfageme, el 'burnout' és "l'últim pas abans d'arribar al precipici", i puntualitza que en podem patir tots "si vivim per sobre de les nostres possibilitats sense saber parar, que és el més valent en aquests casos". Quins són els símptomes que ens han de fer alertar? Com el podem identificar? Aprenem a saber dir prou abans no sigui massa tard.