Alba Alfageme: "L'optimisme s'entrena i està demostrat que és la millor manera d'encarar la vida"
Durada: 11 min
04/04/2022
Hi ha estudis científics que demostren que tenir una actitud positiva davant de la vida ens ajuda a ser més resilients i resistents. Sovint es cau en la temptació de pensar que les persones que són optimistes són insensates però no és així. Com podem entrenar-nos per incorporar l'optimisme a les nostres vides? La psicòloga Alba Alfageme dona les claus per incorporar l'esperança en el nostre dia a dia.