Rosa Casafont: "El present és una gran oportunitat. Aprofitem-lo"
Durada: 54 min
28/04/2021
Com s'han de prendre les decisions? Des del cor o des del cap? Com ho podem fer per tenir un nivell de benestar emocional més gran? Realment és possible canviar personalment? I, si ho és, com s'aconsegueix? El nostre cervell és plàstic i cada experiència ens el canvia. Imaginem una pilota verda i una pilota vermella. La verda és la positiva i la vermella, la negativa. La doctora Casafont ens explica en aquest "Divan" com hem de pensar per modificar la nostra ment i, conseqüentment, els nostres sentiments, l'acció i el comportament. Finalment, a aconseguir viure millor s'hi arriba a partir del seu mètode Thabbit, que ens explica amb deteniment i alegria.