El suplement

#JoEmQuedoACasa: Set plans de cap de setmana sense sortir de casa

Música, idiomes o aprendre astronomia. Mai hauries dit que li trauries tant de suc al fet d'estar a casa per protegir-nos del coronavirus
#JoemQuedoaCasa: Set plans de cap de setmana sense sortir de casa

Arriba el cap de setmana i, tot i el confinament, volem que l'aprofiteu. És important parlar amb els amics i la família, però també buscar espais per relaxar-se, aprendre i desconnectar. Aquí hi trobareu propostes culturals per passar una bona estona sense moure-us de casa. 

L'ordre, també digital

Ja tens la casa neta com una patena. I ara, què? El desordre també pot ser digital. Fotos repetides, documents desordenats, carpetes sense identificar... Els experts del "Popap" us proposen consells per tenir un disc dur net i polit

Cap de setmana musical

És un dels concerts de confinament més destacats de la setmana: El Petit de Cal Eril. 


La música té una gran influència sobre les nostres emocions. Això ho saben molt bé els integrants del trio barceloní Stay Homas.

Al seu canal de YouTube, publiquen cançons des del confinament. Amb humor, energia positiva i barrejant estils musicals -des del hip hop a la rumba-, Stay Homas posa ritme al confinament.

Un missatge d'ànim és el que també han volgut enviar els músics del Teatre Nacional de Sèrbia. Cadascú des de casa seva, han gravat aquest vídeo interpretant "Bella ciao".

 

Aprendre idiomes

No tot ha de ser esbarjo. Podem aprofitar el nostre temps lliure per aprendre o millorar el domini d'un idioma, incloent-hi el català.

La Míriam Martín Lloret, l'àlter ego d'Optimot a les xarxes socials i lingüista de capçalera de l'"Estat de Gràcia", et resol tots els dubtes i t'ajuda a aprendre nou vocabulari.

Comprem rotllos de paper de vàter o rotlles de paper de vàter? Per què diem coronavirus en masculí i Covid-19 en femení? 

Xeflins, balconejar o aerofàgia. No us perdeu totes les seccions de la Míriam. Aprendreu i riureu. 

Dansa i teatre

La Sala Flyhard s'ha sumat a la iniciativa de #TeatreAlSofà que s'ha engegat a les xarxes a través de diversos teatres. Fins al diumenge, 29 de març, al seu canal de Vimeo, es podran veure les obres "Tortugues: la desacceleració de les partícules", de Clàudia Cedó, Premi Butaca 2015 al Millor Text Teatral i "La pols", de Llàtzer Garcia, amb música de The New Raemon.

El Teatre Lliure continua oferint algunes de les seves obres en obert i de manera gratuïta. Al seu canal de Youtube, el dissabte, 28 de març, a les 20.00 i diumenge, 29 de març, a les 18.00, seguint els horaris habituals del Lliure, es podrà veure "Jane Eyre: una autobiografia", protagonitzada per Ariadna Gil i dirigida per Carme Portaceli. L'obra es va endur el Premi Butaca a la Millor Actriu el 2017.

El Mercat de les Flors ha posat en marxa la iniciativa "No et desballis". A través del seu web, fa difusió d'espectacles de companyies com Mal Pelo, Baró d'Evel, Roberto Olivan o Marina Mascarell. També tindreu accés a retrats coreogràfics per descobrir la intimitat creativa d'artistes com Cesc Gelabert, Merce Cunnigham o Rafael Bonachela, entre molts d'altres.

Més teca per a la closca

Aquests dies també van bé per reflexionar i res millor que fer un cop d'ull a l'arxiu de conferències del CCCB.

Hi trobareu filòsofs, escriptores, artistes, expertes en noves tecnologies, sociòlegs... I els temes són igual de variats: feminisme, art, comunicació, cultura digital, història o política.

Unes xerrades sempre necessàries, però ara més que mai. 

Imatge d'arxiu del pati del CCCB
Imatge d'arxiu del pati del CCCB

Fes esport!

El sofà i tu ja us heu fet amics? Estar a casa no vol dir no poder fer esport. Laura Feliu, orientadora de salut, ens ofereix algunes recomanacions per fer esport a casa mentre dura el confinament.

A YouTube hi trobaràs classes per a tots els nivells i preferències. 

Aixeca el cap de la pantalla i mira el cel!

Des de temps immemorials, els estels sempre han fascinat la humanitat. Per què no saber-ne una mica més?

Joan Anton Català, el nostre astrofísic de referència, en ajuda a entendre què és el temps o que hi ha a l'interior dels planetes. Cada cap de setmana el podreu escoltar a "El suplement". En aquest enllaç podreu recuperar totes les seves seccions.

Els italians ens porten avantatge, en això del confinament. La RAI, la radiotelevisió pública italiana, ha entrevistat l'astronauta italià Paolo Nespoli perquè aconselli els italians com fer el confinament més suportable. 

En voleu més? Aquí teniu més recomanacions.

#JoEmQuedoaCasa

NOTÍCIES RELACIONADES

Anar al contingut