Consells per si us angoixen les notícies

Hi ha notícies que ens poden deixar preocupats. I no passa res si ens fan por. És normal i està bé compartir-ho. La Irene Blay ha preparat un vídeo en què explica què podem fer quan una notícia com aquesta ens deixa molt preocupats. N'ha parlat amb la Marta Miguel, una especialista en emocions, que ens dona consells que ens poden ajudar a no angoixar-nos. La podeu trobar a infoemotio@gmail.com. La Marta és psicòloga i creadora d'un joc que es diu "Emotio" i té 40 cartes que il·lustren diferents emocions i sentiments i un dau de fusta que convida a realitzar diferents activitats.… Més