Entrenar la bondat
Durada: 57 min
26/02/2018
A L'ofici de viure ens preguntarem com podem entrenar la bondat, la compassió i l'amabilitat, i quins efectes tindria en el nostre cervell aquesta pràctica. Quins hàbits mentals seria útil practicar cada dia, a partir de les darreres investigacions neurocientífiques, per patir menys psicològicament, i ser més resilients. Conversarem amb Richard Davison, Doctor en Neuropsicologia, considerat per la revista Time una de les cent persones més influents del món, i que porta a terme importants investigacions científiques sobre les qualitats positives de la ment, com l'amabilitat, la compassió, la bondat o l'altruïsme. Començarem escoltant la reflexió de l'escriptor Francesc Miralles i acabarem escoltant el Bloc de notes de l'Alex Rovira