Canvia els estats d'ànim amb la respiració
Durada: 54 min
02/12/2017
Explica el Dr. Miquel Masgrau, especialista en medicina oriental, que les emocions alteren el ritme de la respiració, i que es pot influir també sobre les emocions a través de la respiració; i per tant es poden alleugerir l'ansietat, els nervis, les pors i els trastorns, mitjançant el control de la respiració. En parlem a "L'ofici de viure" amb la sanadora prànica Marta Puig, i amb la professora de ioga Monica Calvo. Escoltarem per començar la reflexió del psicòleg i coach Lluis Sanmiquel, i acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres