Canvia els estats d'ànim amb la respiració
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/Aturar Silenciar Pujar el volum Disminuir el volum Instruccions per interactuar amb el player
imatge

Canvia els estats d'ànim amb la respiració

Explica el Dr. Miquel Masgrau, especialista en medicina oriental, que les emocions alteren el ritme de la respiració, i que es pot influir també sobre les emocions a través de la respiració; i per tant es poden alleugerir l'ansietat, els nervis, les pors i els trastorns, mitjançant el control de la respiració. En parlem a "L'ofici de viure" amb la sanadora prànica Marta Puig, i amb la professora de ioga Monica Calvo. Escoltarem per començar la reflexió del psicòleg i coach Lluis Sanmiquel, i acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres

MÉS ÀUDIOS DEL PROGRAMA

SECCIONS