Pràctiques per aquest estiu
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/Aturar Silenciar Pujar el volum Disminuir el volum Instruccions per interactuar amb el player
imatge

Pràctiques per aquest estiu

Explica Karem Barrat que un ritual senzill per fer a la platja és meditar sobre un problema mentre deixes que la mirada se't perdi a l'horitzó. Després escriu o dibuixa alguna cosa que representi el problema i entrega-ho a l'aigua, perquè les onades ho esborrin. Deixa una petita ofrena d'agraïment (flors, menjar per als ocells) i eleva una pregària a l'esperit perquè, ara, alliberat de la càrrega, t'inspiri els passos a seguir per trobar la solució. De les pràctiques que podem fer aquest estiu en parlem a "L'ofici de viure", amb Antonio Jorge Larruy, autor, entre d'altres, de "Viure sense pensar, viure en plenitud", i Vicenç Alujas, sociòleg i autor de del llibre "Meditació immediata". Escoltarem per començar la reflexió de Jaume Isal, orientador psicoemocional i mestre de reiki. I acabarem el programa amb el Bloc de notes, de l'Àlex Rovira.

MÉS ÀUDIOS DEL PROGRAMA

SECCIONS