La tribu de Catalunya Ràdio
Dormir despullats és bo per a la salut
Durada: 15 min
07/07/2014
Diversos estudis afirmen que dormir despullat ajuda a dormir més profundament i més hores, ajuda a cremar greixos, prevé l'envelliment i contribueix a fer que ens estressem i ens deprimim menys. Ens ho explica el Dr. Robert Cilveti, psicòleg clínic, pediatre i director de la unitat de trastorns del son de la Clínica del Remei de Barcelona.