Estat de Gràcia
Meditació per a nens: "La jornada escolar s'hauria de sembrar de moments de pau i silenci"
Durada: 16 min
31/10/2017
La metàfora de la granota i la pauta "seven eleven" són dues estratègies per meditar que funcionen molt bé amb nens i amb adults. Ho acabem de comprovar a la classe dels dofins, amb l'Elisenda Dalmau, instructora de mindfulness i terapeuta Gestalt.