Adam Martín: "Si sopem mirant la televisió, l'hormona de la sacietat no s'activa i mengem més"
Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Engegar/Aturar Silenciar Pujar el volum Disminuir el volum Instruccions per interactuar amb el player

Adam Martín: "Si sopem mirant la televisió, l'hormona de la sacietat no s'activa i mengem més"

Avui el nutricionista Adam Martín deixa de banda el "què" i se centra en el "com". La manera com mengem també condiciona la nostra salut i pot fer que ens engreixem. En alimentació i salut, és tan important el que mengem com el que fem mentre mengem: cal menjar amb consciència, el que avui dia anomenem "mindful eating".

MÉS ÀUDIOS DEL PROGRAMA

SECCIONS