"Fem-ho fàcil!": Com mantenir-nos en forma durant l'estiu?
Durada: 12 min
28/06/2016
L'estiu, una època ideal per guanyar quilos. La nutricionista Sílvia Tremoleda alerta que les begudes alcohòliques són la principal font dels quilos que ens sobren un cop acabades les vacances. Posem en marxa la calculadora: Un gintònic = 250 calories, dues copes de vi = 600 calories. També subratlla que fer esport a l'estiu és bàsic per no perdre la forma que hem guanyat durant l'hivern.