Barcelona

L'exercici físic durant la menopausa redueix el risc de càncer de mama

L'exercici físic durant la menopausa redueix el risc de càncer de mama, segons una investigació que publica una prestigiosa revista especialitzada en la malaltia. L'estudi, fet per científics internacionals, constata que les dones que es mantenen en forma i actives en aquest període, són menys propenses a tenir aquest tipus de càncer. Perquè sigui efectiu, però, l'exercici ha de ser constant i d'una certa potència. Segons l'informe, és necessari dedicar més de 7 hores a la setmana a fer exercici com ara natació, ciclisme o córrer, així com fer feina domèstica o de jardineria de certa intensitat.

Actualitzat
Una altra conclusió és que l'esport moderat no té cap efecte beneficiós i que abans de la menopausa no es pot establir un vincle entre esport i càncer de pit. El càncer de mama afecta, actualment, una de cada nou dones en els països desenvolupats.
Anar al contingut